Amygdalota, Yunanistan’ın özellikle Ege Adaları'nda popüler olan ve genellikle düğün, vaftiz ve bayram gibi özel günlerde yapılan geleneksel bir bademli kurabiyedir. Bu kurabiyeler, badem tadının yoğun olduğu, yumuşak ve tatlı bir lezzet sunar. İşte Amygdalota tarifi:...

Navaratri (veya Navratri), Hindu geleneğinde, Tanrıça Durga'nın şanına adanmış olan dokuz günlük bir festival ve ibadet dönemidir. "Navaratri," Sanskritçe'de "dokuz gecenin" anlamına gelir. Bu festival genellikle sonbahar mevsiminde, özellikle Eylül ve Ekim aylarında...

Mindfulness Egzersizleri Nelerdir? Mindfulness, bilinçli farkındalık anlamına gelir ve Batı dünyasında son yıllarda popüler bir meditasyon ve zihin egzersizi yöntemi haline gelmiştir. Temel olarak bir kişinin mevcut anı, düşünceleri, hisleri ve bedensel duyumları...

Nazar için Çörekotu Yakmak: Kültürler arasında yaygın bir inanış olan nazar, kötü enerji, kıskançlık veya olumsuz düşüncelerin bir kişiye zarar verebileceği bir kavramdır. Bu eski inanç sistemleri içinde, doğal ve spiritüel korunma yöntemleri arayışı da önemli bir yer...

Rooibos çayı (Roybos), Afrika’ya özgü özellikle kıtanın Güney kısmında yüzyıllardır yaygın tüketilen bir bitki çayıdır. Bitki dağlık arazilerde kendiliğinden yetişse de günümüzde artan talep ile tarım arazilerine de ekilip biçilmeye başlanmıştır. Kırmızı çay, Afrika...