Menstrual kap sterilizasyonu, kupaları kullanmadan önce ve her döngü sonrasında hijyenik ve sağlıklı bir şekilde temiz tutmanız için önemlidir. Sterilizasyon işlemi, bakterileri ve mikropları öldürerek kupanın güvenli bir şekilde kullanılmasını sağlar. İşte menstrual...

Morarma Nasıl Geçer? Morarma, vücutta kan damarlarının yüzeye yakın bölgelerinde meydana gelen küçük kanamaların sonucunda oluşur ve ciltte renk değişiklikleri olarak kendini gösterir. https://egepazarindan.com/mikrodermabrazyon-nedir-ne-ise-yarar/ Morarma Nasıl...

Brekfast Yumurta Burrito Tarifi (Breakfast egg Burrito) Malzemeler: 2 adet yumurta 2 yemek kaşığı süt veya su Tuz ve karabiber 1 çorba kaşığı zeytinyağı veya tereyağı 2 adet mısır veya tam buğday tortilla ekmeği İsteğe bağlı dolgu malzemeleri: Rendelenmiş peynir...

Gris gris bag (veya gri gri çantası), Batı Afrika kökenli olan ve Voodoo uygulamaları ile ilişkilendirilen bir tür büyü çantasıdır. Bu çantalar, taşıyan kişiye koruma, şans, aşk, sağlık ve diğer dilekleri getirmek amacıyla hazırlanır. Gris gris çantaları, Afrika...

Goblet squat, hem başlangıç seviyesindeki sporcular hem de deneyimli atletler için etkili bir squat varyasyonudur. Bu egzersiz, adını kettlebell veya dumbbell gibi bir ağırlığı göğsünüzde tutarken yapmanızı içerir....