Uttanasana Pozu Nasıl Yapılır? Uttanasana Faydaları

Uttanasana, "Aşağı Bakış" olarak da bilinen yoga duruşlarından biridir. Bu duruş, bacaklarınızın arasına eğilip başınızı yere yaklaştırarak vücudunuzu uzatmanızı içerir. Uttanasana, hem esnekliği artırmaya yardımcı olur hem de zihni sakinleştirir....

Shoshin: Başlangıçların Bilinci

Shoshin, Japonca bir terim olup "başlangıç bilinci" veya "ilk bilinç" anlamına gelir. Bu kavram, bir konu veya beceriyle ilgili olarak her zaman acemi veya öğrenci olma durumunu ifade eder. Shoshin, her şeyi öğrenme sürecine açık, meraklı ve önyargısız bir zihniyeti...

Bal Kabaklı Risotto Tarifi

Bal kabaklı risotto, kremalı dokusu ve lezzetli aromalarıyla öne çıkan bir İtalyan yemeğidir. İşte bu nefis tarif için gerekli malzemeler ve adımlar: Bal Kabaklı Risotto Tarifi için Malzemeler: 1 su bardağı Arborio pirinci 2 su bardağı bal kabak (kabuğu soyulmuş, küp...

Bamya Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir?

Bamya Ne Zaman Ekilir? Nasıl Ekilir? Bamya (Abelmoschus esculentus), dünya genelinde sevilen ve yaygın olarak yetiştirilen bir sebzedir. Hem besleyici değerleri hem de yemeklerde sunduğu lezzet nedeniyle birçok mutfakta önemli bir yer tutar. Bamya yetiştiriciliği,...

Barok Tarzı ve Dekorasyon: Lüksün ve Zarafetin İfadesi

Barok tarzı, 17. yüzyıl Avrupa'sının ikinci yarısından 18. yüzyılın ortalarına kadar uzanan bir sanat ve dekorasyon tarzıdır. Aşırılık, zarafet ve gösteriş ile karakterize edilir. Bu tarz, özellikle Rönesans'ın daha sade ve dengeli tarzından farklıdır. Barok dönemi,...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Curcuma Longa Ekstresi Nedir? Faydaları

Curcuma Longa Ekstresi Nedir? Faydaları

Curcuma longa, zerdeçal bitkisi olarak bilinir ve özellikle kökleri, doğal bir baharat ve besin takviyesi olarak kullanılmaktadır. Zerdeçalın ana bileşeni curcumin, bu bitkinin sağlık yararları ile ilişkilendirilen aktif bileşiktir. Curcuma longa ekstresi, zerdeçal...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla