Islak saçla yatmanın zararları pek çok açıdan ele alınabilir. Öncelikle, saç telleri suyun etkisiyle elastikiyetini kaybeder ve daha kolay kırılabilir hale gelir. Islak saçın esnekliğini kaybetmesi, saç kırıklarının oluşma olasılığını artırabilir ve saçın genel...

Telefona Bakınca Gözlerim Ağrıyor diyorsanız, bu konuda nasıl önlemler alabileceğinize bir göz atalım! Telefona Bakınca Gözlerim Ağrıyor Telefona bakarken gözlerde ağrı hissetmek, ekran yorgunluğunun bir belirtisi olabilir. Ekran yorgunluğu, uzun süreli ekran...

Ikigai Tekniği Nedir? "Ikigai," Japonca bir terim olup "yaşam amacı" veya "hayatın anlamı" anlamına gelir. Bu kavram, kişinin sabahları yataktan kalkmasını sağlayan, yaşamına anlam ve tatmin katan şeyleri ifade eder. Japonya'da uzun ve sağlıklı yaşamla...

Yaz Alerjisi Belirtileri Neler? Nasıl Geçer? Yaz aylarında bazı insanlar yaz alerjisi olarak da adlandırılan mevsimsel alerjilerle karşılaşabilir. Bu alerjiler, çeşitli bitki polenlerine, mantar sporlarına veya böcek sokmalarına maruz kalmanın sonucunda ortaya çıkar....

Ev Yapımı Marshmallow Tarifi Mısır şurubu yerine doğal jelatin ve bal ile hazırlayacağız sağlıklı atıştırmalıklara ne dersiniz? Üstelik bu marshmallowlar paleo diyete, GAPS’a ve diğer SDC tarzı diyetlere de tamamen uygun! Ev Yapımı Marshmallow Nasıl Yapılır? Ev Yapımı...