Triptofan (tryptophan); genel büyüme ve gelişme, niasin (B3 vitamini) ve nörotransmiter serotonin üretimi için gerekli olan temel bir amino asittir. Serotoninin uyku ve ruh halini düzenlemede önemli bir rol oynadığına inanılır, bu nedenle hindi bazen insanları uykulu...

Şişkinliği Azaltan Çaylar Nelerdir? Kendimizi şişkin hissettiğimizde tam olarak hangi bitki ve otların bize yardımcı olabileceği bir göz atalım. Şişkinliği azaltmaya yardımcı olacak en iyi çaylar öğrenmeye hazır mısınız? Şişkinliği Azaltan Çaylar Nelerdir? Rezene...

Alkolsüz bira, geleneksel biranın alkolsüz versiyonudur ve içeriğinde düşük veya sıfır alkol bulunur. Alkollü içkilerden kaçınmak isteyen veya alkole duyarlılığı olan kişiler için bir alternatif olabilir. Alkolsüz Bira Nedir? Biranın tipik tadını ve aromasını koruyan...

Yoğurt suyu kürü, yoğurdun herhangi bir işlemden geçirilmemiş doğal suyu ile yapılan bir kürdür. Zayıflamayı desteklemek için, Vücuttan toksin atmak için, yorgunluk ve stresten arınmak için, kan şekerini dengelemek için.. ve daha birçok farklı sebeple kür...

Histamin Diyeti Nedir? Histamin, tipik olarak alerjiyle ilişkili bir kimyasaldır. Ancak işlevi bununla sınırlı değildir. Histamin vücut beyin iletişiminde, mide asidi salınımını tetiklemede ve kan basıncını düşürmek için kan damarlarını genişletmede görev alır....