Hayıt Tohumu Adetliyken İçilir mi? Hamileyken Kullanılır mı?  Hayıt tohumu, hayıt ağacının meyvesi olan ve yüksek miktarda antioksidanlar, proteinler ve lifler içeren küçük, koyu renkli bir tohumdur. Yüksek miktarda fenolik bileşikler, flavonoidler ve diğer...

Mortadella Salam: İtalya'nın Geleneksel Lezzeti Mortadella salam, İtalya'nın meşhur soğuk kesim et ürünlerinden biridir. Geleneksel olarak Bologna şehriyle özdeşleşmiş olan bu salam çeşidi, zengin içeriği, özel baharatları ve eşsiz lezzetiyle dünya genelinde...

Yaşlanma karşıtı gıda takviyeleri nelerdir? Kadınlar ve erkekler aynı takviyeleri mi kullanmalı? Hangi vitaminler yaşlanma etkilerini geciktirmeye yardımcı olur? Bu soruların ve daha fazlasının yanıtlarını gelin beraber keşfedelim? Yaşlanma Karşıtı Gıda Takviyeleri...

Vegan protein; hayvansal kaynaklardan ziyade bitkisel kaynaklardan elde edilen proteinlerdir. Vegan beslenme tarzını benimseyenler için, yeterli miktarda protein almak önemlidir çünkü protein, kasların, dokuların ve vücudun genel sağlığının korunması için gereklidir....

Ketojenik Diyette Karbonhidrat Yüklemesi Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir beslenme şeklidir. Bu diyette karbonhidrat alımı sınırlıdır ve vücut ketozis adı verilen bir metabolik duruma girer. Ketozis, vücudun enerji kaynağı olarak yağları...