Keten Tohumu Chia Tohumu Farkı Nedir? Keten tohumu ve chia tohumu, her ikisi de sağlıklı bir besin kaynağı olarak kabul edilir. Her ikisi de omega-3 yağ asitleri, lif, protein ve antioksidanlar gibi faydalı besinler açısından zengindir. Ancak, bazı farklılıklar da...

Mikrobiyom ve mikrobiyota, genellikle karıştırılan iki terimdir, ancak farklı anlamları vardır. Mikrobiyom ve Mikrobiyota Farkı Nedir? Mikrobiyota, bir organizmanın (örneğin insan) vücudunda veya çevresinde bulunan tüm mikroorganizmaların toplamıdır. Bu terim,...

Probiyotik Nasıl Kullanılır? Probiyotikler, sindirim sisteminizdeki yararlı bakteri ve mikroorganizmaları ifade eder. Bu "iyi" bakteriler sindirim sisteminin sağlığını destekler ve vücudunuzun genel olarak düzgün çalışmasına yardımcı olabilir. Probiyotikler genellikle...

Shanklish, Arap dünyasında popüler bir peynir türüdür. Bu peynir, genellikle sert, küçük toplar halinde yapılır ve baharatlarla harmanlanarak fermentasyona uğrar. Shanklish, Orta Doğu mutfağının bir parçasıdır ve özellikle Lübnan, Suriye, Ürdün ve Irak gibi ülkelerde...

Karnosik asit (carnosic acid); adaçayı (Rosmarinus officinalis) bitkisinde doğal olarak bulunan bir fenolik bileşiktir. Bu bitki, özellikle Akdeniz bölgesinde yaygın olarak yetişir. Karnosik asit, adaçayının yapraklarında yüksek miktarlarda bulunur ve bitkiye...