En Çok Lifli Gıdalar Hangileri? Lifli gıdalar, sağlıklı bir diyetin önemli bir parçasıdır ve sindirim sistemi sağlığını destekler, kan şekeri seviyelerini düzenler, kilo kontrolüne yardımcı olur ve kalp sağlığını iyileştirir. Lif, çözünebilir ve çözünemez olmak üzere...

Ek Gıdaya Geçiş: Geleneksel ve Modern Yaklaşımlar Ek gıdaya geçiş dönemi anne ve babaların kafasında birçok soruyu da beraberinde getiren bir süreçtir. Bu soruların en yaygın ve en önemli olanları: “Ek gıdaya ne zaman başlamalıyız?” ve “En iyi ek gıdaları...

Ayahuasca çayı, psikoaktif etkileri olan, bitkisel temelli, şamanik ve kutsal kabul edilen bir içecektir. Ayahuska asması ya da ruh asması olarak da anılır. Ayahuasca Çayı Türkiye'de Var mı? Türkiye’de Yasak mı? Yüksek dozlu alımında kalıcı psikotik etkilere, komalara...

Tamales - Pozole ve Humita Nedir? Latin Amerika mutfağı, zengin kültürel geçmişi ve çeşitli coğrafi özellikleriyle öne çıkan, benzersiz ve lezzetli yemekleriyle dünya çapında ün kazanmıştır. Bu mutfak kültürünün en ikonik yemeklerinden bazıları tamales, pozole ve...

Yağ Bezesi Doğal Tedavi Mümkün mü? Yağ Bezesi (Lipoma) Nedir? Yağ bezesi veya tıbbi adıyla lipoma, genellikle yumuşak, hareketli bir kitle şeklinde ortaya çıkan, genellikle zararsız bir cilt büyümesidir. Lipomalar genellikle yağ hücrelerinden oluşur ve vücudun çeşitli...