Az uyumak vücutta bir takım olumsuzluklara neden olabilmektedir. İlk akla gelenler bağışıklık sisteminin güçsüzleşmesi, cinsel arzu ve gücün azalmasıdır. Ayrıca zihinsel becerilerin yavaşlaması ve kilo alımıdır. Gelin bu meseleye daha yakından bakalım! Az Uyumak...

Şerbetli Tatlı Tarifleri Şerbetli tatlılar, Türk mutfağının en sevilen ve yaygın olan tatlıları arasında yer alır. Bu tatlılar, hafif tatlı bir hamurun şerbetle buluşmasıyla oluşur ve genellikle özel günlerde, davetlerde veya bayramlarda tüketilir. İşte birkaç klasik...

Kilis Tava Malzemeleri, Kalorisi Kilis tava, Türk mutfağının en özel ve lezzetli yemeklerinden biridir. Özellikle Kilis ve çevresinde popüler olan bu yemek, ince kıyılmış et, domates, biber ve çeşitli baharatlarla hazırlanır ve taş fırında pişirilir. Hem evde hem de...

Kıymalı mantar dolması, hem lezzetli hem de besleyici bir yemektir. Bu tarifte, mantarların içi nefis bir kıymalı harçla doldurularak fırında pişirilir. Hem özel günler için şık bir başlangıç hem de ana yemek olarak sunulabilecek bu tarif, sofralarınıza lezzet...

Geçirgen Bağırsak Sendromu Belirtileri Neler? Geçirgen bağırsak sendromu (Leaky Gut Syndrome), bağırsak duvarının normalden daha geçirgen hale gelmesi sonucu bağırsaktaki zararlı maddelerin kan dolaşımına sızması olarak tanımlanan bir durumdur. Bu durumda, bağırsak...