Areka palmiyesi (Areca Palm); Dypsis lutescens olarak da bilinir, kendi kendine çıkan bir palmiye türüdür ve tropikal ve subtropikal bölgelerde yetişir. İç mekan bitkisi olarak sıklıkla kullanılır ve hava temizleme özelliği ile bilinir. Areca Palmiyesinin özellikleri...

Aralıklı Oruçta Ne Yenir? Yemek yemediğiniz sürelerde, su ve  sade kahve gibi sıfır kalorili içecekler tüketmek izinlidir. Çay da bu içecekler arasında yer alabilir. Aralıklı Oruçta Ne Yenir? Yeme sürelerinizde "normal bir şekilde yemek" demek, kontrolsüz bir şekilde...

Adaptojen bitkiler; en basit anlatımı ile değişen koşullara ve ortamlara uyum sağlamamıza olan bitkileri kapsayıcı bir tanımdır. Bu tür bitkiler hayattaki stresle başa çıkmamıza ve uyum sağlamamıza yardımcı olur. Onları tanımlamak için kısaca adaptojenler de denir. Bu...

Duygusal Yeme Nedir?  Duygusal yeme, bireylerin çeşitli duygusal durumlarla başa çıkmak veya duygusal boşlukları doldurmak amacıyla aşırı yemeye yönelmelerini ifade eder. Bu durum, duygusal yemek alışkanlığı veya duygusal yemek bozukluğu olarak adlandırılır ve...

Double cream, özellikle İngiliz mutfağında yaygın olarak kullanılan zengin ve yoğun bir süt ürünü çeşididir. İsminden de anlaşılacağı üzere, "double" (çift) kelimesi, kremanın yüksek yağ içeriğine vurgu yapar. Hem tatlı hem de tuzlu tariflerde kullanılan bu krema,...