Zencefil Tozu Bal Karışımı Nasıl Yapılır? Zencefil tozu ve bal karışımı, geleneksel tıpta genellikle sindirimi iyileştirmek, bağışıklık sistemini güçlendirmek ve soğuk algınlığına karşı korunmaya yardımcı olmak için kullanılan bir takviyedir. Zencefil Tozu Bal...

Omega 3 ve omega 6 yağ asitleri vücudumuzun kendi kendine üretemediği ama varlığına ihtiyaç duyduğu ve bu nedenle dışarıdan alınması gereken yağ asitleridir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitlerini besinlerimiz ve dilersek gıda takviyeleri ile sağlayabiliriz. Omega 3...

Annatto ismini daha önce duydunuz mu? Annatto ya da diğer bir ismi ile achiote; gıda, tekstil ve hatta vücut bakım ürünlerini renklendirmek için kullanılan kırmızı renkli bir bitki özüdür. Ülkemizde de ruj çalısı olarak bilinir. Nadiren süs bitkisi olarak...

 Niacinamide Yazın Kullanılır mı? Niacinamide, B3 vitamininin bir formudur ve cilt bakımında oldukça popüler bir bileşendir. Çok yönlü ve nazik bir bileşen olan niacinamide, çeşitli cilt sorunlarının tedavisinde kullanılır. Hücre enerjisini artırarak ve cilt...

Menopoz Diyeti Nasıl Olur? Menopoz dönemi, kadınların hayatlarında hormonal değişikliklerin meydana geldiği bir evredir. Bu dönemde vücuttaki östrojen seviyeleri azalırken, metabolizma hızı da yavaşlayabilir. Bu nedenle menopoz döneminde dengeli ve sağlıklı bir diyet...