Sushi Sağlıklı mı? Sushi, Japon mutfağının ünlü bir yemeğidir ve dünya genelinde popülerliği artmıştır. Ancak sushi sağlıklı bir seçenek midir? Sushi, haşlanmış ve tuzlu pirincin üzerine, çeşitli deniz ürünleri (örneğin somon, ton balığı, karides), sebzeler ve diğer...

Fitozomal kuersetin, bir flavonoid türü olan kuersetinin özel bir taşıyıcı sistemi olan fitozomlar içerisinde sunulan bir formudur. Fitozomlar, bitki bileşenlerinin (fitokimyasalların) daha iyi emilmesini sağlamak amacıyla kullanılan bir taşıyıcı sistemdir. Kuersetin...

Kas gelişimi için beslenmemize dahil edebileceğimiz vitamin ve minerallere gelin bir göz atalım! Bu vitamin ve mineralleri vücudumuza sağlayabilecek gıdaları yakından inceleyelim! Kas Gelişimi için Vitaminler ve Mineraller Kas gelişimi söz konusu olduğundan ilk akla...

Katı Şampuan Yapımı ve Kullanımı Katı şampuan, sıvı şampuanların aksine katı formda olan bir kişisel bakım ürünüdür. Hem çevresel hem de ekonomik avantajlarıyla dikkat çeker. Doğru malzemeler ve yöntemlerle evde katı şampuan yapmak oldukça mümkündür. 1. Katı Şampuan...

Singhada, aynı zamanda su kestanesi olarak da bilinen bitki türünü ifade eder. Ülkemizde yayılım göstermeyen, nadir ve sıra dışı bir bitkidir. Bu bitkinin faydaları şu şekilde sıralanabilir. https://egepazarindan.com/cin-su-kestanesi-nedir-faydalari/ Singhada Nedir?...