Jnana mudra, yoga ve meditasyon uygulamaları sırasında prana olarak bilinen hayati yaşam gücü enerjisinin akışını kanalize etme aracı olarak kullanılan kutsal bir el hareketi veya “mühür”dür. Bilinç hareketi ya da biçlinç mührü olarak bilinen jnana mudra, özellikle...

Su kefiri; tibicos olarak da bilinir. Vücuda yararlı bakteri sağlamanın eşsiz bir yöntemini sunan fermente bir içecektir. Doğal biçimde gazlı; tatlı - ekşi bir aromadadır. Bu sağlıklı alternatif içeceği evde hazırlaması da bir hayli kolaydır. Baştan başlayalım! Su...

Taş Devri Diyeti Otizm İlişkisi Taş Devri Diyeti, Paleolitik döneme (Taş Devri) dayanan ve genellikle vahşi av hayvanları, balık, meyve, sebze, kabuklu yemişler ve tohumlar içeren bir beslenme tarzını benimseyen bir diyet yaklaşımıdır. Ancak, Taş Devri Diyeti'nin...

Watsu terapisi, su içinde uygulanan bir terapi tekniğidir ve kişinin rahatlama, esneklik kazanma ve stresi azaltma amacı taşır. Bu terapi, özellikle fiziksel rahatsızlıkları veya stresi olan kişiler için yaygın olarak kullanılır.  Nasıl Çalışır? Watsu, "su" (water) ve...

Bauru sandviç, Brezilya'ya özgü bir sandviç türüdür ve özellikle São Paulo şehrinde popülerdir. Bu sandviç, dana eti, turşu, domates dilimleri ve rendelenmiş mozzarella peyniri ile hazırlanır ve genellikle Fransız ekmek veya baget ile servis edilir. Bauru sandviçin...