RAIN yöntemi ya da R.A.I.N. metodu;  psikolog ve meditasyon öğretmeni Tara Brach tarafından geliştirilen bir farkındalık uygulamasıdır. RAIN Yöntemi Nedir? R (Recognize) - Neler olduğunu anlayın A (Allow) - Hayatın olduğu gibi olmasına izin ver I (Investigate) - İç...

Churros patates kızartması, geleneksel churros tatlısının hamur yerine patates kullanılarak yapılan lezzetli bir atıştırmalıktır. İşte churros patates kızartması tarifi: Malzemeler: 4 adet büyük patates 1 su bardağı un 1 su bardağı su 1 çay kaşığı tuz Ayçiçek yağı...

Maytenus macrocarpa kabuğu özütü, doğal bir bitki özütüdür ve genellikle kısa ismiyle M. macrocarpa bark extract olarak belirtilir. Bu bitki özütü, özellikle Güney Amerika'da yaygın olarak bulunan Maytenus macrocarpa ağacının kabuğundan elde edilir. Bitkinin kabuğu,...

Demi glace sos, yapımı oldukça zahmetli olan bir  Fransız sosudur. Demiglas ya da dömi glas sos olarak da bilinir. Namı tüm dünyaya yayılmış olan bu özel sos parlak ve yoğun bir kıvama sahiptir. Koyu renkli bir sostur. Fransızcada “demi” kelimesi “yarım”, “glace”...

Niasin Saç İçin Faydaları Nelerdir? Niasin (Nikotinik Asit); diğer adıyla B3 vitamini , nörotransmisyon ve yağ asidi sentezi, oksidasyon ve indirgeme reaksiyonları ve tek karbon metabolizmasında yer alan suda çözünür bir besin elementidir.  Niasin, vücudu sağlıklı...