Ayçekirdeği, bitkisel bazlı beslenmeyi tercih edenler veya diyetlerini çeşitlendirmek isteyenler için oldukça besleyici bir besindir. Küçük ama güçlü bu tohumlar, yemeklerinize ekstra besin değeri katar ve salatalara veya atıştırmalıklara hoş bir çıtırlık kazandırır....

Rehmannia Nedir? Rehmannia, geleneksel Çin tıbbında yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Bilimsel adı Rehmannia glutinosa olan bu bitki, Çin yerel adıyla "Dìhuáng" olarak da bilinir. Genellikle kökleri kullanılan Rehmannia, geleneksel tıp uygulamalarında önemli bir...

P53 proteini, bir tür proteinin adıdır ve genellikle tümör baskılayıcı bir rol oynar. P53 geni, hücrelerin normal büyüme ve bölünme süreçlerini düzenleyerek kanser gelişimini önler. Mutasyona uğradığında veya işlevini kaybettiğinde, hücrelerin kontrolsüz büyümesine ve...

ZMA (çinko magnezyum aspartat), çinko, magnezyum ve B6 vitamini mikro besinlerinden oluşan bir besin takviyesidir. Çinko, magnezyum ve B6 vitamininin her biri kendi başına insan vücudunda hayati öneme sahiptir. ZMA olarak birleştirildiğinde bu besinlerin sporcularda...

Mango salsa dakikalar içinde kolayca hazırlayabileceğiniz; taze mango, kırmızı biber, soğan, jalapeno biber ve taze otları bir araya getiren bir tariftir. Tortilla cipsleri ile veya tacos, burrito ile mükemmel uyum içindedir. Ayrıca bowllar ile de değerlendirilebilir....