Gaba Reseptörleri, GABA Takviyesi GABA, gamma-aminobutyric acid (gamma-aminobütirik asit) olarak da bilinen bir neurotransmitterdir. Sinir sistemindeki iletişimi düzenleyen kimyasal maddelerden biridir. GABA, beyin hücrelerinin (nöronların) birbirleriyle iletişim...

Yemek yeme pozisyonu nasıl olmalı?: Sindirim sistemine destek Yemek yeme pozisyonu, sadece yemeğin tadını çıkarmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına da katkıda bulunabilir....

Kıvırcık nane (Mentha spicata) çayı, bilimsel araştırmalarla desteklenen doğal bir yöntem olarak, Polikistik Over Sendromu (PCOS) semptomlarını hafifletmede etkili olabilir. Özellikle androjen seviyelerini düşürme, hormon dengesini destekleme, hirsutizm belirtilerini...

Yürüyüş meditasyonu ya da KinHin yürüyüş meditasyonu, Budizm'in Zen geleneğinde uygulanan bir meditasyon türüdür. Bu meditasyon türü, oturma meditasyonunu tamamlamak veya aralarında dinlenmek için kullanılır ve hareketli bir meditasyon şeklidir. KinHin, Japonca'da...

Mum Yoksa Ne Yapılır? Mum olmadığında aydınlatma ve atmosfer oluşturma için çeşitli alternatifler mevcuttur. İşte mum olmadığında kullanabileceğiniz bazı yöntemler: Mum Yoksa Ne Yapılır? 1. Fenerler ve El Fenerleri: Fenerler veya el fenerleri, acil durumlarda veya...