Somatik terapi, travmanın iyileşmesine yardımcı olmak için zihin ve vücut dengesini ve vücudun derinden acı veren deneyimleri nasıl ifade ettiğini araştırır. Farkındalık meditasyonu, zihin-beden stres azaltma (MBSR) ve farkındalık ve öz-şefkat (MSC) gibi diğer...

Kendi Doğal Taşımı Nasıl Bulurum? Hangi Doğal Taşı Kullanmalıyım? Doğal taşların enerjilerini kullanırken hangi taşın sizin için uygun olduğunu belirlemek için şu adımları takip edebilirsiniz: https://egepazarindan.com/stres-icin-dogal-tas-secimi/ Kendi Doğal Taşımı...

En Yararlı Balık Hangisi? Beslenme açısından oldukça değerli olan balıklar, sağlığımız için pek çok fayda sağlayabilir. https://egepazarindan.com/balik-kemigi-suyu-faydalari-neler-nasil-yapilir/ İşte en yararlı balık hangisi merak ediyorsanız, sizin için birkaç örnek:...

Mayr Beslenme Yöntemi, Avusturyalı bir doktor olan Franz Xaver Mayr tarafından geliştirilen bir sağlık ve beslenme programıdır. Mayr, sindirim sistemi sağlığının insan sağlığı için çok önemli olduğuna inanıyordu ve sindirim sistemi sorunlarını tedavi etmek için...

Pekmez Pişirilir mi? Pekmez, genellikle üzüm, nar, dut veya incir gibi meyvelerin suyunun uzun süre kaynatılması ve ardından yoğunlaştırılmasıyla elde edilen doğal bir tatlandırıcıdır. Pekmez pişirilir mi sorusu, pekmez yapım sürecini ve olası etkilerini anlamak için...