Gilbert Sendromu, karaciğerin işlevsel bir bozukluğu olan ve bilirubin metabolizmasının etkilendiği bir durumdur. Gilbert Sendromu, genellikle karaciğerin bilirubini işleme yeteneğindeki bir azalma nedeniyle ortaya çıkar. Bilirubin, kırmızı kan hücrelerinin...

Yer bademi; tiger nut, chufa, habbülleziz gibi isimlerle anılan alternatif bir besindir. Tıpkı patates gibi toprak altından yetişen yumrular esasen badem ya da kuruyemiş değildir. Tamamen glutensiz özellikteki bu lif deposu yumrular aynı zamanda harika bir alternatif...

İnflamasyon Önleyici Besinler Günümüzde sağlıklı yaşamın temelleri, doğru beslenme alışkanlıklarıyla şekillenmektedir. İyi bir beslenme, vücudunuzun en iyi şekilde çalışmasını sağlamakla kalmaz, aynı zamanda iltihaplanma (inflamasyon) riskini azaltabilir. İnflamasyon,...

Paskalya yumurtası, Paskalya Bayramı'nın sembolik bir parçasıdır ve birçok kültürde kutlanan önemli bir gelenektir. Renkli ve süslü yumurtalar, Paskalya'nın gelişini ve yeniden doğuşunu simgeler. Bu yumurtalar genellikle bayram boyunca evlerde, kiliselerde ve diğer...

Gülme meditasyonu (laughing meditation);gülme ve neşe üzerine odaklanan bir meditasyon tekniğidir. Bu meditasyon tekniği, zihni ve bedeni rahatlatarak stresi azaltmaya, ruh halini yükseltmeye ve genel iyilik hissini artırmaya yardımcı olabilir....