Egzersiz yapmanın depresyona etkisi, bilimsel olarak kapsamlı bir şekilde incelenmiş ve birçok araştırma tarafından desteklenmiştir. Egzersiz, bedensel sağlığı geliştirmenin yanı sıra zihinsel sağlığı da olumlu yönde etkileyen önemli bir faktördür. İşte egzersizin...

Aquafaba, nohut suyundan elde edilen ve bitkisel bir alternatif olarak yumurta beyazı yerine kullanılan bir besindir. Adı Latince "su fasülyesi" anlamına gelir. Nasıl Yapılır? Nohut suyunun kaynatılması ve ardından süzülmesiyle elde edilir. Daha sonra nohut suyunun...

Artemisia Argyi (chinese mugwort); Asteraceae (Papatyagiller) familyasından bir bitkidir. Özellikle Çin, Kore ve Japonya gibi Doğu Asya ülkelerinde yaygın olarak yetiştirilir. Çeşitli sağlık yararları ve kullanım alanları bulunmaktadır. Çok yıllık, otsu bir bitkidir...

Fish and Chips İngiliz mutfağına özgü, popüler bir fast food yemeğidir. Temel olarak kızarmış balık ve patates kızartması içerir. Bu lezzetli yemek, genellikle İngiltere, İrlanda, Avustralya ve diğer İngiliz kökenli ülkelerde yaygın olarak bulunur. İngiltere'de...

Tantra Felsefesi Nedir? Tantra felsefesi, kökleri Hindistan’a dayanan kadim bir öğreti olup, beden, zihin ve ruhun bir bütün olarak kabul edilmesini savunan, kapsamlı bir ruhsal ve felsefi anlayıştır. Sanskritçe "tan" (genişlemek) ve "tra" (araç) kelimelerinden...