Guayusa çayı, Ilex guayusa bitkisinin yapraklarından elde edilen bir çaydır. Güney Amerika'nın Amazon bölgesinde yetişen bu bitki, yerel halk tarafından enerji verici ve uyarıcı etkileri nedeniyle değerli bir içecek olarak kullanılır. İşte guayusa çayının özellikleri,...

Çekirdeksiz Dut Çekirdekli Dut Farkı Nedir? Çekirdekli dut çekirdeksiz dut ayrımı neyi ifade eder? Hangisi daha makbuldür. Dut alışverişi yaparken özellikle kuru beyaz dutların yanından “çekirdekli” ya da “çekirdeksiz” ifadelerine denk gelmiş olabilsiniz. Ancak buna...

D Vitamini Nasıl Kullanılır? Hangi Saatte Alınır? D vitamini, genellikle güneş ışığı tarafından cildinizde sentezlenir. Bununla birlikte, bazı insanlar güneşe yeterince maruz kalamayabilir veya belirli durumlar nedeniyle D vitamini eksikliği yaşayabilir. D vitamini...

Corned Beef Sandwich Tarifi, genellikle dilimlenmiş corned beef (tuzlanmış dana eti) ile hazırlanan bir tür sandviçtir. Corned beef, genellikle sığırın göğüs veya ön bacak bölgesinden elde edilen etin tuz, baharatlar ve bazen şeker içeren bir marine edilme sürecinden...

Negatif Düşüncelerden Nasıl Kurtulurum? Olumsuz (yardımcı olmayan) düşünce kalıpları, ilişkilerimiz, sağlığımız, işimiz kısaca hayatımız üzerinde güçlü ve bazen yıkıcı bir etkiye sahip olabilir. Bu yıkıcı düşünlerden bazı taktikler ve biraz pratikle kurtulmak mümkün...