Cilt sağlığını destekleyen smoothie tarifi; cildinize parlaklık kazandırmak, hidrasyonu artırmak ve yaşlanma belirtilerini azaltmak için harika bir yol olabilir. İşte cilt sağlığını destekleyen besinlerle dolu birkaç smoothie tarifi: 1. Yeşil Güç Smoothie Malzemeler:...

Bağırsak Sağlığı için Hangi Magnezyum? Bağırsak sağlığını desteklemek için magnezyum mineralinin doğru bir şekilde alınması önemlidir. İşte bağırsak sağlığı için bazı magnezyum kaynakları: Yeşil yapraklı sebzeler: Ispanak, pazı, roka, marul gibi yeşil yapraklı...

Moğol sosu; temel olarak esmer şeker, az miktarda soya sosu, toz zencefil ve sarımsak ya da sarımsak tozu ile hazırlanan geleneksel bir tariftir. Mongolian sos; hem dip sos hem de tavuk ve et marine sosu olarak tariflerde kullanılır. Yoğun kıvamlı bu sos aynı zamanda...

Polifenol, sıklıkla bitkilerde bulunan bilişsel işleyişi desteklemekten ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmeye, kronik hastalıkları önlemeye kadar birçok sağlık yararı ile bağlantılı olan organik bileşikleri tanımlar.  Bu güçlü bileşikler, kuvvetli antioksidan ve...

Tonka fasülyesi; Latince ismi Dipteryx odorata, bezelye familyası Fabaceae'deki çiçekli bir ağaç türüdür. Tonka Fasülyesi Nerede Yetişir? Genellikle cumaru ya da kısa adı ile tonka olarak bilinir ve Güney Amerika'ya, özellikle Guyanalar, Venezuela, Brezilya,...