Teanin, stresle başa çıkmamızda ve onu yönetebilmemizde destek sağlayıcı bir madde olarak son zamanlarda popülerdir. Bu aminoasit, vücuda bir gıda takviyesi formunda sağlanabilir. Ancak unutulmamalıdır ki günlük olarak tükettiğimiz hem siyah çayda, hem de yeşil çayda...

Pembe kil, cilt bakımında genellikle en nazik kil olarak anılır. Kuru ve hassas cilt sahipleri arasında yaygın kullanılan iki doğal yumuşatıcı olan kırmızı ve beyaz kaolin killerinin hafif bir kombinasyonundan olarak düşünülebilir. Pembe renkli kil; magnezyum,...

Duygusal Yeme Nedir?  Duygusal yeme, bireylerin çeşitli duygusal durumlarla başa çıkmak veya duygusal boşlukları doldurmak amacıyla aşırı yemeye yönelmelerini ifade eder. Bu durum, duygusal yemek alışkanlığı veya duygusal yemek bozukluğu olarak adlandırılır ve...

Tip 1 kolajen; deriyi, tendonları ve diğer bağ dokuları oluşturan proteindir. Takviyelerdeki çoğu tip I kollajen; ineklerden, domuzlardan veya balıklardan elde edilir. Tip I kolajen cilt sağlığını ve eklem ağrısını iyileştirebilir. 28  tip kolajen arasında , tip 1 ile...

Callaloo tarifi, Karayip mutfağına özgü bir yemektir ve aynı zamanda yemekte kullanılan bir yapraklı sebzeyi de ifade eder. Callaloo yaprağı, çeşitli yeşil yapraklı bitkilerden elde edilebilir, ancak genellikle okra (gumbo) veya taro yaprağı kullanılarak hazırlanan...