Trataka meditasyonu Nedir? Mum Meditasyonu Nasıl Yapılır?

Trataka meditasyonu, göz odaklı bir meditasyon tekniğidir. Sanskritçe bir kelime olan "trataka", "sabitleme" veya "odaklama" anlamına gelir. Bu meditasyon tekniği, gözlerinizi belli bir nesneye odaklamak suretiyle zihninizi sakinleştirmeyi ve konsantre olmayı...

Rosmarinik Asit Ne İşe Yarar? Faydaları

Rosmarinik asit (rozmarinik asit, rosmarinic acid); bitkilerde doğal olarak bulunan bir fenolik asittir. Rosmarinik asit, özellikle nane (Mentha), adaçayı (Rosmarinus officinalis), defne (Laurus nobilis) ve fesleğen (Ocimum basilicum) gibi bitkilerde yüksek oranda...

Avokado Puding Bebek için Ara Öğün Tarifi

Avokado Puding Bebek için Ara Öğün Tarifi Malzemeler: 1 olgun avokado 2 yemek kaşığı anne sütü veya formül süt 1 tatlı kaşığı bebek pirinci veya yulaf unu 1/2 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)...

Dikenli Masaj Topu Nasıl Kullanılır?

Dikenli masaj topu( Boyun masaj topu olarak da bilinir), vücutta gerginlik ve kas ağrılarını hafifletmek için kullanılan etkili bir masaj aracıdır. https://egepazarindan.com/sicak-tas-masaji-ne-ise-yarar/ İşte dikenli masaj topunu doğru şekilde kullanmak için adımlar:...

Safed Musli Nedir? Faydaları Nelerdir? White Musli

Safed Musli ya da white musli;  beyaz renkli çiçekleri olan bir bitkidir. Hem erkeklerde hem de kadınlarda cinsel performansı ve genel sağlığı iyileştirmek için AYUVERDİK UYGULAMALARDA popüler olarak kullanılır. Safed musli, erektil disfonksiyonun yanı sıra stres...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler

E Vitamini İçeren Besinler ve Faydaları E Vitamini İçeren Besinler E vitamini, vücut için hayati önem taşıyan bir antioksidan vitamindir. Çeşitli besinlerde doğal olarak bulunur ve birçok sağlık faydası sunar. İşte E vitamini açısından zengin bazı besinler:...

daha fazla bilgi edinin
Sabah Ritüeli Nedir? Nasıl Yapılır?

Sabah Ritüeli Nedir? Nasıl Yapılır?

Sabah Ritüeli Nedir? Sabah Ritüeli  Ne Demek? Sabah ritüeli, güne enerjik, odaklanmış ve pozitif bir şekilde başlamayı sağlayan bir dizi alışkanlıktır. Bu ritüel, zihinsel, fiziksel ve ruhsal olarak güne hazır olmanıza yardımcı olur. Sabah ritüelleri, kişinin...

daha fazla bilgi edinin
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla