Balık Yağı Kullanımı: Aç mı Tok mu Alınmalı? Balık yağı, genellikle kapsül veya sıvı formunda kullanılır ve besin takviyesi olarak satılır. Kapsüller, balık yağındaki omega-3 yağ asitlerini korumak için jel kaplıdır. Sıvı balık yağı, yemeklere veya içeceklere...

Sembusek, Orta Doğu ve Orta Asya mutfağına ait popüler bir hamur işidir. Genellikle iç harcıyla doldurulan ve fırında pişirilen yufka veya hamur ile yapılan bir çeşit börektir. Sembusek, çeşitli iç malzemelerle yapılabilir, ancak genellikle kıyma, peynir veya...

Mindfulness meditasyonu, bilinçli farkındalığın geliştirildiği bir meditasyon tekniğidir. Amacı, mevcut anın tamamen farkında olmayı, zihni sakinleştirmeyi ve duygusal dengeyi artırmayı sağlamaktır. İşte mindfulness meditasyonu yapmak için basit bir adım adım rehber:...

Gülerken Baş Dönmesi Gülerken baş dönmesi, çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir. Gülmek, vücudun birçok sistemini aynı anda harekete geçiren bir eylemdir. Bu durum, özellikle bazı sağlık sorunlarına veya fiziksel koşullara sahip kişilerde baş dönmesine yol açabilir....

Yasemin çiçeği; zeytin ailesinden bir çalı ve sarmaşık türüdür. Başta Avrasya, Avustralya ve Okyanusya olmak üzere dünyanın dört bir yanındaki tropikal ve ılıman bölgelere özgü yaklaşık 200 türü içerir. Ülkemizde de yaygın olarak yetişir ve hoş kokusu ile tanınır....