Turon, Filipin mutfağına ait geleneksel bir tatlıdır. Banana Lumpia olarak da bilinen Turon, muzun şekerle kaplanıp kızartılmasıyla yapılan bir tatlıdır. İşte Turon'un yapımı için genel bir tarif: https://egepazarindan.com/esek-muzu-nedir-plantain-meyvesi-faydalari/...

Food guilt yani yemek suçluluğu, yiyeceklerle ilgili olumsuz duyguları ifade eder. Kişiler, yedikleri yiyeceklerle ilgili suçluluk, utanç veya kaygı hissedebilirler. Bu durum, özellikle belirli yiyecekleri yedikten sonra ortaya çıkabilir. Food guilt, farklı nedenlere...

Amino asit; proteinleri oluşturan yapı taşlarıdır. 20 farklı amino asit vardır, bunlardan 11'i 'önemsiz' olarak kabul edilir ve dokuzu 'temel' olarak kabul edilir. Ancak hepsi vücudun hayatta kalması için hayati öneme sahiptir. Gerekli olmayan, vücudun bunları kendi...

Fiddy Metodu, cilt bakımında popüler olan bir yaklaşımdır ve özellikle Kore cilt bakımı (K-beauty) hareketi ile ilişkilendirilir. Bu yöntem, dikkatlice düzenlenmiş bir cilt bakım rutini oluşturarak cilt sağlığını ve görünümünü iyileştirmeyi amaçlar. Fiddy, kendisi...

ZMA (çinko magnezyum aspartat), çinko, magnezyum ve B6 vitamini mikro besinlerinden oluşan bir besin takviyesidir. Çinko, magnezyum ve B6 vitamininin her biri kendi başına insan vücudunda hayati öneme sahiptir. ZMA olarak birleştirildiğinde bu besinlerin sporcularda...