Labada, ıspanakgiller (Chenopodiaceae) familyasından, yaprakları ve sapları kullanılan bir bitki türüdür. Bilimsel adı "Rumex" olan labada, doğal olarak Avrupa, Asya ve Kuzey Amerika gibi bölgelerde yaygın olarak bulunur. Labada bitkisi, büyük yeşil yaprakları ve...

21/90 kuralı, bir alışkanlığı oluşturmak veya kırmak için belirli bir zaman dilimi boyunca sürekli bir çaba sarf etme felsefesini temsil eder. Bu kural, bir alışkanlığı 21 gün boyunca sürdürdükten sonra, bu davranışın otomatikleşmeye başladığını ve 90 gün boyunca...

Haşimoto Tiroidi Diyeti Nedir? Haşimoto tiroidi, otoimmün bir tiroid hastalığıdır ve tiroid bezini etkileyen bir iltihaplanmaya yol açar. Beslenme, Haşimoto tiroidi hastalarının semptomlarını hafifletmek ve tiroid fonksiyonlarını yönetmek için önemlidir. Haşimoto...

1 yumurtada sizce ne kadar protein vardır? Peki tek bir yumurta kaç kalori içerir? Gelin bu sorulara ve çok daha fazlasına yanıt bulalım! Yumurta eşsiz nitelikte bir protein kaynağıdır. Dokuz temel amino asidin dokuzunu da barındırır. Bu yüksek protein ile vücudumuz...

Croustillons, Belçika'nın özellikle karnavallar ve festivallerde sıkça rastlanan, dışı çıtır, içi yumuşak lezzetli hamur toplarıdır. Bu tatlı, basit malzemelerle hazırlanır ve üzerine bolca pudra şekeri serpilerek sıcak servis edilir. Croustillons, Fransa ve diğer...