Oturarak göbek Eritme hareketleri & Göbek eriten egzersizler Göbek eriten egzersizler, karın bölgesindeki yağları yakmaya yardımcı olur. Bu egzersizler, karın kaslarını güçlendirir ve karın bölgesindeki yağların yakılmasını kolaylaştırır. Göbek eriten egzersizler,...

Sattvik beslenme ya da Sattvik diyeti, Hinduizm'in bir parçası olan Ayurveda felsefesine dayanan bir beslenme yaklaşımıdır. Sattva kelimesi Sanskritçe bir terim olup, "huzur, denge ve saflık" anlamına gelir. Sattvik diyeti, bedenin ve zihnin temizlenmesi, enerjinin...

Magnolia berry, Magnolia ailesine ait bir bitki türünün meyvesidir. Özellikle Asya'da yaygın olarak kullanılan bu meyve, geleneksel Çin tıbbında çeşitli sağlık faydaları olduğuna inanılarak kullanılmaktadır. Magnolia berry çayı, bu meyvenin yapraklarından veya...

Ranch sos ya da tam adı ise ranch dressing sosu; kremsi dokusu ve içerdiği taze otlar ile gerçekten gurme bir lezzettir. Hazır olarak market raflarından satın alınabilse de ev yapımı ranch sos hazır olanlardan kesinlikle çok daha farklıdır. Daha önce bu sosu evinizde...

Patlıcan Kayganası Tarifi, Nasıl Yapılır? Patlıcanın eşsiz lezzetiyle hazırlanan patlıcan kayganası, Türk mutfağının vazgeçilmez tariflerinden biridir. Hem pratik hem de lezzetli olan bu tarif, özellikle kahvaltılarda veya yanında yoğurtla servis edilerek tüketilmek...