Zeaksantin (Zeaxanthin); bitkilerde doğal olarak bulunan bir karotenoid pigmentidir. Göz sağlığı için faydalı olduğu düşünülen antioksidan özelliklere sahiptir. Gözdeki sarı nokta (makula) bölgesinde birikir ve makula dejenerasyonu gibi yaşa bağlı göz hastalıklarının...

Japon su terapisi, "Shinrin-yoku" olarak da bilinen, doğanın iyileştirici gücünü kullanarak sağlık ve refahı artırmayı amaçlayan bir uygulamadır. Bu terapi, doğadaki ormanların ve suyun etkileyici özelliklerinden yararlanarak stresi azaltmayı, zihinsel berraklığı...

Enginar sirkesi sağlıklı yaşam için popüler bir ürün haline gelmiştir. İçeriğindeki zengin besin maddeleri sayesinde vücut sağlığına birçok olumlu katkı sağlar. Enginar Sirkesi Nasıl Yapılır? Enginar Sirkesi Tarifi Malzemeler 1 kg taze enginar (taze ve sap kısımları...

Atkins Diyeti, düşük karbonhidrat tüketimine dayalı bir diyet programıdır. Bu diyet, Dr. Robert Atkins tarafından geliştirilmiştir ve ana fikri, vücudun enerji kaynağı olarak keton üretmeye başlaması için yüksek protein ve yağ tüketimine odaklanmaktadır. Bu diyetin...

Kaya şekeri, nöbet şekeri, sebat şekeri ya da lohusa şekeri; şeker kamışı bitkisi kullanılarak üretilen doğal olarak tatlı bir maddedir. İçinde hiçbir kimyasal bulunmayan şekerin en saf hali olarak kabul edilir. Rafine edilmez ya da koruyucu içermez. Neredeyse nötr...