Doğal yağlar cilt bakımında altın çağını yaşıyor. Ancak her doğal yağ, her cilt tipi için uygun değildir. Özellikle akneye yatkın, yağlı ya da karma cilde sahip olanlar için en önemli kriterlerden biri de: komedojeniklik derecesi. Peki bu terim ne anlama gelir? 🔍...

Milk Fruit veya bilimsel adıyla Chrysophyllum cainito, tropikal bölgelerde yetişen, meyvesi tatlı ve lezzetli olan bir ağaç türüdür. Genellikle Güney Amerika, Orta Amerika, Karayipler ve Asya'nın tropikal bölgelerinde bulunur. Bu meyve, ağacın yetiştiği bölgelere özgü...

Ndizi Kaanga, özellikle Doğu Afrika mutfağına ait popüler bir yemektir. Temel olarak, kızarmış muz dilimlerini ifade eder. Bu lezzetli atıştırmalık veya yan yemek, özellikle kahvaltılarda veya akşam yemeklerinde sıklıkla tüketilir....

NADH, yani nikotinamid adenin dinükleotid hidrojen vücutta doğal olarak bulunan bir koenzimdir. Hücrelerin enerji üretim sürecinde yer alır ve mitokondri fonksiyonlarını destekler. NADH takviyeleri, genellikle enerji seviyelerini artırmak, zihinsel netliği ve...

Overhead squat, ağırlık kaldırma egzersizlerinden biridir. Squat hareketinin bir varyasyonudur ve ağırlığı veya barı başın üzerinde tutarak squat yapmayı içerir. Bu egzersiz, bacaklar, kalçalar, gövde, sırt ve omuzları hedef alarak, çoklu kas gruplarını çalıştırır....