Lesitin, doğada yaygın olarak bulunan bir fosfolipid grubudur ve özellikle soya fasulyesi gibi bitkisel kaynaklarda bulunur. Özellikle soya fasulyesi ve yumurta sarısında bol miktarda bulunan doğal bir fosfolipiddir. Fosfolipidler, bir baş grup, yağ asidi kuyrukları...

Kuru kayısı da; taze kayısı da en sevilen, besin değeri en yüksek meyvelerin başında geliyor. Dengeli şeker oranı ile şeftalinin yakın akrabası kayısıya gelin yakından bakalım, bilinmeyen faydalarına göz atalım! Belki de çoğumuz kayısıyı sadece lezzeti için yiyoruz....

Rüzgar Yanığı Nasıl İyileşir? Rüzgar yanığı, genellikle soğuk ve rüzgarlı hava koşullarında cilt üzerinde meydana gelen bir durumdur. Bu durum, ciltteki nemin ve ısı kaybının arttığı durumlarda ortaya çıkar. Rüzgar, cilt üzerindeki doğal nemi çekerek kurumasına ve...

Evde Şampuan Nasıl Yapılır? Evde doğal malzemelerle şampuan yapmak, saç ve saç derisinin sağlığını korumanın yanı sıra kimyasal içeriklerden kaçınmanın harika bir yoludur. Ev yapımı şampuanlar, kişisel ihtiyaçlara göre özelleştirilebilir ve doğaya dost çözümler sunar....

Zeigarnik etkisi (Zeigarnik effect), insanların tamamlanmamış veya kesintiye uğramış bir iş hakkında daha fazla hatırlama eğiliminde olmalarıdır. Bu etki, Sovyet psikolog ve psikoterapist Bluma Zeigarnik tarafından keşfedilmiştir. Zeigarnik, insanların tamamlanmamış...