Erik Suyu Neye İyi Gelir? Kabızlığa İyi Gelir mi? Erik suyu, taze eriklerin sıkılması veya blendırdan geçirilmesi ile elde edilen bir içecektir. Erik suyu, lezzetli olduğu kadar çeşitli sağlık yararları da sunar....

Lipödem (lipodema); genellikle kadınlarda görülen bir tür yağ dokusu bozukluğudur. Özellikle kalça, bacak ve kollarda yoğunlaşan asimetrik yağ birikimi ile karakterizedir. Bu durum, bacaklarda şişkinlik, hassasiyet ve ağrıya neden olabilir. Lipödem, obezite ile...

Antibiyotik Kullanırken Ne Yenmez? Antibiyotik kullanırken bazı gıdaları veya içecekleri tüketmekten kaçınmanız önerilir, çünkü bu gıdalar antibiyotiklerin etkisini azaltabilir, yan etkileri artırabilir veya ilaçların emilimini etkileyebilir. İşte antibiyotik...

Antrenman sonrası beslenme, antrenman önceki kadar önemlidir. Özellikle yüksek yoğunluklu bir antrenmanın ardından tüketilen gıdalar kas gelişimini doğrudan etkiler. Yoğun geçen bir egzersiz boyunca vücut yakıt olarak glikojenlerini kullanır. Bu kaslardaki glikojenin...

Bebekler Günde Kaç Öğün Yemeli? Bebeklerin beslenme ihtiyaçları doğumdan itibaren hızla değişir ve gelişir. Yenidoğan döneminden itibaren bebeklerin beslenme sıklığı ve miktarı, büyüme, kilo alma, uyku düzeni ve besin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilir....