DIM (Diindolilmetan), turpgiller ailesine ait sebzelerde doğal olarak bulunan bir bileşiktir ve hormon dengesini destekleyici etkileriyle bilinir. Östrojen metabolizmasını düzenleyerek kadın ve erkek sağlığında çeşitli faydalar sunar. PCOS, adet düzensizlikleri,...

Sassy suyu, genellikle "sassy" olarak adlandırılan Cynthia Sass tarafından popüler hale getirilen, tüketildiğinde idrar söktürücü ve vücuttaki toksinleri temizlemeye yardımcı olduğu iddia edilen bir içecektir. Sassy suyunun temel malzemeleri su, salatalık, taze nane,...

Jivamukti Yoga, özellikle fiziksel pratiği (asana), nefes teknikleri (pranayama), meditasyon ve etik prensipleri içeren, ruhsal bir yaklaşımı vurgulayan bir yoga türüdür. 1984 yılında Sharon Gannon ve David Life tarafından New York'ta kurulmuştur. Bu yoga türü,...

Agar Agar ile Köpük Yapımı & Havyar Yapımı Agar agar kullanarak köpük yapmak oldukça kolaydır. İşte agaragar ile köpük yapmanın basit bir tarifi! Agar Agar ile Köpük Yapımı Malzemeler: 1 su bardağı sıvı (örneğin süt, meyve suyu, krem ​​vb.) 1 tatlı kaşığı agar...

Ciabatta sandviç, İtalyan kökenli, boş içi ve gevrek kabuğu ile ünlü olan ciabatta ekmeği kullanılarak hazırlanan bir sandviç türüdür. Ciabatta ekmeği, lezzetli bir içeriğe sahip olan bu sandviçler için ideal bir temel oluşturur. Ciabatta sandviçin temel özelliği,...