Çiğ Susam Susam ülkemizin özellikle sıcak bölgelerinde de yetişen, çok kıymetli bir tür bitkidir. Özellikle işlenmemiş çiğ halde iken, insan sağlığına faydaları saymakla bitmez bu bitkiyi gelin daha yakından inceleyelim!...

Ana Kucağı Kullanmak Sağlıklı mı? Ebeveynler arasında bebeklerin sağlığı ve güvenliği konusunda doğru seçimleri yapmak her zaman önemlidir. Ana kucağı, bebeklerin taşınması ve uyuması için kullanılan bir üründür. Doğru şekilde kullanıldığında, bebekler ve ebeveynler...

Sattvik beslenme ya da Sattvik diyeti, Hinduizm'in bir parçası olan Ayurveda felsefesine dayanan bir beslenme yaklaşımıdır. Sattva kelimesi Sanskritçe bir terim olup, "huzur, denge ve saflık" anlamına gelir. Sattvik diyeti, bedenin ve zihnin temizlenmesi, enerjinin...

Self-Regulation Teknikleri Nelerdir?: İşte bazı etkili Self-Regulation Teknikleri - kendini düzenleme teknikleri: Hedef Belirleme ve Planlama: Net ve ölçülebilir hedefler belirleyin ve bunları gerçekleştirmek için ayrıntılı bir plan yapın. Hedeflerinizin gerçekçi,...

Tam ölçülü yulaf lapası tarifi arıyor ancak bir türlü doğru ölçüyü tutturamıyorsanız Bu yazı sizin için! Tam Ölçülü Yulaf Lapası Tarifi Malzemeler: 1 su bardağı yulaf ezmesi (irice yulaf taneleri) 2 su bardağı süt veya bitki bazlı süt alternatifi (badem sütü, soya...