Akdeniz diyeti; sürdürülebilir, lezzetli ve sağlıklı diyetlerin başında gelir. Çoğu uzmana göre birçok yönden en iyi diyet biçimidir. Sıkı ve çok kısıtlayıcı diyetlere göre uygulaması kolaydır. Tükettiğiniz besinlerin size keyif vermesine olanak verir. Ve tüm bunlara...

Hamilelikte Yenmemesi Gereken Gıdalar Hamilelik sırasında dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan biri beslenmedir. Anne adaylarının sağlıklı bir gebelik geçirmesi ve bebeğin sağlıklı gelişimi için bazı gıdalardan kaçınılmalıdır....

Hero sandwich genellikle "submarine sandwich," "hoagie," veya "grinder" gibi isimlerle anılan uzun bir ekmek içinde yapılan bir tür sandviçtir. Bu tür isimlendirme farklı bölgelere göre değişebilir. "Hero sandwich" terimi özellikle bazı Amerikan bölgelerinde ve New...

Carb cycling (karbonhidrat döngüsü); karbonhidrat alımının köklü biçimde değişimine dayanan bir diyet programıdır. Programda karbonhidrat alımı günlük, haftalık, aylık olarak düzenlenir. Diyetin tercih edilme sebepleri başında yağdan kilo kaybı, kas ve performans...

Tiara Sendromu, genellikle başarıya ulaşmış, yüksek beklentilere sahip ve toplumsal olarak kabul gören bir konumda olan bireylerin, içsel bir tatminsizlik hissiyle karşı karşıya kaldığı bir psikolojik durumu ifade eder. Bu sendrom, genellikle profesyonel başarıya...