Çilek tozu, taze çileklerin kurutulması ve öğütülmesi ile elde edilen kuru bir malzemedir. Tatlandırıcı, renklendirici ve çilek aroması eklemek için kullanılabilir. Genellikle gıda endüstrisinde kullanılır, ancak aynı zamanda bazı kozmetik ürünlerinde de...

Egzamaya iyi gelen ya da aksine onu tetikleyen gıdalardan, bitkilerden hatta ilaçlardan söz edebiliriz. Egzama, dünyada çok sayıda insanın muzdarip olduğu iltihaplı bir cilt hastalığıdır. Bir diğer ismi atopik dermatit olan bu yaygın deri hastalığı ciltte kaşıntı,...

Ez Su: Suyun 4. Hali Günümüzde sağlıklı yaşam trendleri ve alternatif tıp yöntemleri giderek daha fazla popülerlik kazanıyor. Bu yöntemlerden biri de "yapılandırılmış su" veya "EZ su" olarak adlandırılan özel bir su formudur. İlk bakışta sıradan su gibi görünen bu...

10 Bin Adım Kaç Kalori Yakar? Her gün 10,000 adım atmaya yönelik bir hedef, fiziksel aktivite seviyelerini artırmak ve sağlıklı bir yaşam tarzını teşvik etmek için popüler bir yaklaşımdır. Bu hedefin ne kadar kalori yakmaya yardımcı olduğunu ve vücudunuza sağladığı...

Kolin (choline); bir B vitamini olan ve diğer adıyla "vitamin B4" olarak da bilinen bir besin öğesidir. Kolin, sinir sistemi, beyin fonksiyonları, yağ metabolizması, hücre zarlarının yapısı gibi birçok önemli biyolojik işlev için gereklidir. Kolin ayrıca vücutta...