Spatzle, Almanca kökenli bir kelime olup, Güney Almanya, Avusturya, İsviçre ve Macaristan gibi Orta Avrupa ülkelerinde yaygın olarak tüketilen bir çeşit makarna veya hamur işidir. İsmi, Almanca "küçük serçe" anlamına gelen "Spatz" kelimesinden türetilmiştir. Spätzle,...

Şeker Tüketimi Kaygıyı Arttırır mı? Şeker Tüketimi ve Kaygı İlişkisi  Şeker Tüketimi ve Kaygı Arasındaki İlişki Şeker tüketimi ile kaygı arasındaki ilişki karmaşık bir konudur ve birçok faktörü içerir. İşte bu ilişkiyi anlamak için bilmeniz gereken önemli noktalar: 1....

Susam Faydaları, Besin Değeri, Kalorisi Susam, özellikle besin değeri ve sağlık yararları açısından oldukça zengin bir gıdadır. İşte susamın faydaları, besin değeri ve kalorisi hakkında önemli bilgiler: Susam Faydaları Neler? Yüksek Besin Değeri: Susam, lif, protein,...

Diyabet Hastaları Zeytin Yiyebilir mi? Diyabet, kan şekerinin kontrolsüz bir şekilde yükselmesine neden olan bir metabolik bozukluktur. Diyabetin iki ana türü vardır: Tip 1 diyabet, pankreasın yeterli miktarda insülin üretmediği otoimmün bir hastalıktır; Tip 2 diyabet...

Quercetin  Şu sıralar bağışıklığımızı kuvvetlendirmek; virüslere, hastalıklara ve tabii ki pandemiye karşı hazırlıklı olmak hepimizin en büyük derdi. Bağışıklığımızı sağlam tutmak için öncelikle yapmamız gerekenler basit: beslenmemize dikkat etmek, yeterli ve kaliteli...