Metabolik esneklik (metabolic flexibility); verimliliği en üst düzeye çıkarmak için vücudunuzun yakıt kaynakları arasında geçiş yapması daha kolay hale gelmesidir. Başka bir deyişle, iyi bir metabolik esnekliğe sahipseniz, vücudunuz karbonhidrat ve yağlar gibi farklı...

Domates Ketojenik mi? Biber Ketojenik mi? Ketojenik diyet, düşük karbonhidratlı ve yüksek yağlı bir beslenme planıdır. Bu diyetin temel amacı, vücudun ketozis adı verilen bir metabolik duruma girmesini sağlamaktır. Bu durumda vücut, enerji için yağları kullanırken...

Odun Külü Bitkilere Faydaları Neler? Odun külü, bahçıvanlar ve tarım uzmanları tarafından uzun zamandır toprak düzenleme ve bitki besleme amacıyla kullanılan doğal bir malzemedir. İşte odun külünün bitkilere sağladığı faydalar:...

Kuzey Ay Düğümü, astrolojide önemli bir kavramdır ve doğum haritasında yer alan hayati bir noktadır. Ay Düğümleri, Ay'ın dünya ekliptiğini (Güneş'in yıllık hareketini yaptığı iz) kestiği iki noktadır. Kuzey Ay Düğümü ve Güney Ay Düğümü olmak üzere iki tane vardır....

Asidik olmayan besinler, vücudumuzdaki asit-baz dengesini korumaya yardımcı olan ve daha alkali bir etkiye sahip olan besinlerdir. Bu tür besinler arasında şunlar bulunabilir: Asidik Olmayan Besinler Sebzeler: Brokoli, kabak, ıspanak, pazı, marul, kereviz, havuç,...