Qigong (Qi Gong), Çin kökenli bir geleneksel Çigong uygulamasıdır. "Qi" yaşam enerjisini ve "Gong" ise çalışma veya beceri anlamını taşır. Qi Gong, yaşam enerjisi olan "qi"nin beden içindeki akışını düzenlemeyi, toplamayı ve güçlendirmeyi amaçlayan bir egzersiz ve...

Elektrolit içecek; v;ücudun kaybettiği sıvı ve mineral dengesini sağlamak için kullanılan bir içecektir. Elektrolitler, vücudun normal fonksiyonları için hayati öneme sahip olan mineral tuzlardır. Bu mineraller arasında sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum ve fosfat...

İran Roker Tatlısı Tarifi İşte basit ve lezzetli bir İran tatlısı olan muzlu roker tatlısının pratik tarifi: Malzemeler: 1 paket (veya 10 gram) jelatin tozu 1,5 su bardağı şeker 1,5 su bardağı süt 1 paket krema 3 adet olgun muz...

Ellagik asit (ellagic acid); çilek, ahududu, nar ve ceviz gibi çeşitli meyve, sebze ve yemişlerde bulunan doğal olarak oluşan bir polifenolik bileşiktir. Vücudu serbest radikaller olarak bilinen zararlı moleküllerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olan...

Kuru yağ (dry oil), cilt bakımında kullanılan, hızla emilen ve yağlı bir his bırakmayan hafif yağlar için kullanılan bir terimdir. Genellikle bitkisel kaynaklı bu yağlar, cilde sürüldüğünde hemen emilir ve parlak, kaygan bir tabaka bırakmaz. Kuru yağlar, cilt, saç ve...