İzoflavon (isoflavone), flavonoid ailesine ait bir tür bitki bileşiğidir. Soya fasülyesi, nohut ve mercimek gibi çeşitli baklagillerde bulunurlar ve potansiyel sağlık yararları ile bilinirler. İzoflavonlar, fitoöstrojenler olarak hareket etme yetenekleri açısından...

Aptal Puma sendromu, kişinin bilmediği veya anlamadığı bir şey hakkında yeterince bilgi sahibi olmadığını fark ettiğinde, kendini bir puma avcısı gibi hissettiği psikolojik bir durumu ifade eder. Bu durumda, kişi, kendi bilgi eksikliğini veya anlayışsızlığını fark...

Ten açlığı ya da temas açlığı;  fiziksel temasa olan ihtiyaçtır. Bu ihtiyaç, özellikle sosyal izolasyon, depresyon veya kaygı gibi durumlarda artabilir. Ten açlığı, aşağıdaki belirtilerle kendini gösterebilir: Yalnızlık Stres Anksiyete Depresyon Uykusuzluk Baş ağrısı...

Lokanta Usulü Mantar Çorbası Tarifi Mantar çorbası, lezzetli ve besleyici bir başlangıç yemeği olarak sofralarda sıkça tercih edilen bir çorbadır. Mantarın yoğun aroması ve kremsi dokusuyla hazırlanan bu çorba, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından sevilen bir...

Niyasin, diğer adıyla Vitamin B3, suda çözünen ve vücutta birçok önemli işlevi olan bir vitamindir. Niyasin, nikotinik asit ve nikotinamid (niasinamid) olarak iki formda bulunur. Bu vitamin, enerji üretimi, DNA onarımı ve hücresel iletişim gibi birçok biyokimyasal...