Yüksek Nişasta İçeren Besinler Nişasta, bitkilerin enerji depolama formudur ve birçok besinde bulunan bir karbonhidrattır. Nişasta, glikoz moleküllerinin uzun zincirler halinde birleşmesiyle oluşur. Vücut tarafından sindirilerek glikoza dönüştürülür ve enerji sağlar....

Chokladbollar (Swedish Chocolate Balls), İsveç mutfağına özgü ve çocuklar arasında popüler bir atıştırmalıktır. Bu tatlı, kakao, tereyağı, şeker ve yulaf ezmesi gibi basit malzemelerle hazırlanan ve ardından hindistancevizi veya şekerle kaplanan küçük top şeklinde...

Aşırı uyuma isteği veya hipersomnia, bir kişinin normal uyku sürelerinden daha uzun süreler boyunca uyuma isteği duyması durumunu ifade eder. https://egepazarindan.com/parasomnia-nedir-yetiskinlerde-parasomnia-uyku-teroru/ Bu durumun birkaç potansiyel nedeni olabilir:...

Peynir Soslu Balık Izgara: Şık ve Lezzetli Bir Alternatif Balık yemekleri, hem sağlıklı hem de lezzetli seçenekler sunar. Ancak, bazen klasik tariflerden çıkıp mutfakta biraz yaratıcılık sergilemek isteyebiliriz. İşte tam bu noktada peynir soslu balık ızgara devreye...

Rhodiola rosea (rodiola); hem fiziksel hem de psikolojik olarak strese karşı direncimizi artırmaya yardımcı olan adaptojen bitkilerden bir tanesidir. Stres kaynaklı tükenmişlik ve zihinsel yorgunluğun hafifletilmesi Oksidatif stresle mücadeleyi desteklemek Bağışıklık...