Polikistik over sendromu ya da kısaca PCOS kesin tedavisi henüz ortaya çıkmamış yaygın bir kadın hastalığıdır. En yaygın biçimde akne, düzensiz adet dönemleri, saç dökülmesi ve seyrekleşen saçlar, hızlı kilo alımı gibi şikayetler ile ortaya çıkmaktadır. Bu sendromu...

Etüve pişirme yöntemi, yemekleri düşük sıcaklıkta, nemli bir ortamda (buharda) uzun süre pişirme yöntemidir. Etüve vapeur olarak da adlandırılan bu yöntem, yemeklerin lezzetlerini korurken aynı zamanda daha sağlıklı ve hassas bir pişirme süreci sağlar. İşte etüve...

Hormanal Akne, vücuttaki hormon seviyelerinin değişmesi sonucu ortaya çıkan bir cilt sorunudur. Genellikle ergenlik döneminde başlar, ancak yaşamın farklı evrelerinde de görülebilir. Bu tip akne, özellikle kadınlarda adet döngüsü, gebelik veya menopoz gibi hormonal...

Stres yönetimi nasıl yapılır? Stres, yaşamın bir parçasıdır ve herkes zaman zaman stresli durumlarla karşılaşabilir. Ancak, uzun süreli stres, sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu nedenle, stres yönetimi oldukça önemlidir. İşte stres yönetimi için yapabileceğiniz...

Metaplazi, bir dokunun normal hücresel tipinden farklı bir hücre tipine dönüşmesi durumunu ifade eder. Bu süreç, genellikle bir zarar veya stresin sonucunda meydana gelir ve vücudun uyum sağlama mekanizması olarak düşünülür. Metaplazi genellikle bir adaptasyon süreci...