Asado, Güney Amerika'da özellikle Arjantin ve Uruguay'da popüler olan geleneksel bir et pişirme yöntemidir. Asado kelimesi İspanyolca'da "ızgara" veya "kızartma" anlamına gelir. Bu yemek, büyük parçalara bölünmüş etin genellikle açık havada odun veya kömür ateşi...

Farkındalık meditasyonu; zihninizde dolanıp duran düşünceleri yavaşlatmayı, olumsuzluktan kurtulmayı ve hem zihninizi hem de bedeninizi sakinleştirmeyi öğreten bir zihinsel eğitim uygulamasıdır. Meditasyonu; düşüncelerinizi, duygularınızı ve hislerinizi yargılamadan...

Shakeology, Beachbody'nin CEO'su ve kurucu ortağı Darin Olien'in de aralarında bulunduğu bir sağlık tutkunları ekibi tarafından 2009 yılında geliştirilen bir beslenme shake'idir. Beachbody, antrenman videoları, takviyeleri ve beslenme programları satan bir şirkettir....

Hikoboshi, Japon folklorunda önemli bir yere sahip olan bir hikâye ve festivaldir. Bu festival, "Tanabata Matsuri" olarak da bilinir ve Japonya'nın farklı bölgelerinde Temmuz veya Ağustos aylarında kutlanır. Hikoboshi'nin hikayesi, Japonya'da Tanabata festivalinin...

Alma verme dengesi Muhtemelen bu sözü duymuşsunuzdur, "Vermek almaktan daha iyidir." Aksini söyleyecek birini bulmak zordur.  Verme eylemi, hem veren hem de alan için olumlu duygu ve hisler uyandırır, bu da onu birisiyle yapabileceğiniz en önemli değiş tokuşlardan...