Drop set ve süper set, fitness dünyasında sıkça kullanılan antrenman teknikleridir. Her ikisi de antrenman yoğunluğunu artırmaya ve kas gelişimini teşvik etmeye yönelik olarak kullanılır. İşte bu iki teknik ve aralarındaki farklar: Drop Set Nedir? Drop set, bir...

Nag champa tütsü; mistik bir ortam yakalanma istenen ortamlarda sık kullanılır. Muhtemelen bu mistik kokuya siz de denk gelmişsinizdir de yalnızca adını bilmiyorsunuzdur. meditasyon ve yoga stüdyolarının, masaj salonlarının ve dinginliğin hakim olduğu diğer ortamların...

Karahindiba ya da bilinen diğer ismi ile radika otu; Ege’nin eşsiz otlarından sadece bir tanesi! Dağlarda, kırlarda hatta bir taşın arasında bile kendiliğinden çıkabilen bu bitkinin sapsarı çiçeklerine denk gelmiş olmanız çok yüksek bir ihtimal! [button...

Kuşkonmaz Suyu: Sağlıklı Bir İçecek Yolculuğu Her sezon, sofralarımıza renk ve lezzet katan kuşkonmaz, sadece lezzetli bir sebze olmanın ötesinde sağlık açısından birçok fayda sunabilir. Kuşkonmazın suyu, antioksidanlar, vitaminler ve minerallerle dolu doğal bir...

Ube Cake, Mor Ötesi Patates (Ube) olarak da bilinen bir mor renkli tatlı patates türünün kullanıldığı lezzetli ve renkli bir kektir. Bu tatlı, özellikle Filipin mutfağında popülerdir ve Ube'nin karakteristik mor rengi ve hafif tatlı aromasıyla tanınır. Mor Rengi: Ube...