Duygusal yeme bozukluğu (Binge Eating Disorder veya BED), psikolojik ve duygusal nedenlerle aşırı miktarda yiyecek tüketme ve bu davranışın ardından kendini kötü hissetme veya suçluluk yaşama durumunu tanımlar. BED, bir yeme bozukluğu türüdür ve diğer yeme...

Limonlu Posset Tatlısı Tarifi *Limonlu posset, hafif ve lezzetli bir İngiliz tatlısıdır. İçeriğinde sadece birkaç basit malzeme bulunmasına rağmen, kremsi dokusu ve ferah lezzeti ile büyüleyici bir tada sahiptir. İşte evinizde kolayca hazırlayabileceğiniz limonlu...

İdeal kilo hesaplama, kişinin boyu, kilosu, yaşına ve genel sağlık durumuna göre uygun bir kilo aralığını belirlemede kullanılan bir yöntemdir. İdeal kilo hesaplaması, vücut kitle indeksi (VKİ) adı verilen bir ölçüme dayanır. VKİ, bir kişinin boyuna göre ideal...

Menopoz Diyeti Nasıl Olur? Menopoz dönemi, kadınların hayatlarında hormonal değişikliklerin meydana geldiği bir evredir. Bu dönemde vücuttaki östrojen seviyeleri azalırken, metabolizma hızı da yavaşlayabilir. Bu nedenle menopoz döneminde dengeli ve sağlıklı bir diyet...

Ruhsal arınma, kişinin zihinsel, duygusal ve enerjetik düzeyde temizlenme ve denge sağlama sürecini ifade eder. Ruhsal arınma, negatif düşünceler, duygular, stres, negatif enerji ve blokajların temizlenmesi ve beden-ruh-zihin uyumunun yeniden sağlanması amacıyla...