South Beach diyeti; özellikle kalp hastalıkları, obezite ve diyabet gibi sağlık sorunlarına karşı korunmak veya bu sorunlardan kurtulmak isteyenler için geliştirilmiş bir diyet programıdır. Diyet, yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı bir beslenme planıdır. South...

Sous vide ve bain marie (benmari), her ikisi de hassas ve kontrollü pişirme yöntemleridir ancak teknikleri, uygulama alanları ve elde edilen sonuçlar açısından farklılıklar gösterirler. Bain Marie Nedir? Bain marie, Fransızca'da "Mary'nin Banyosu" anlamına gelir ve...

Kiwano, hem görüntüsü hem lezzeti ile oldukça sıra dışı tropikal, egzotik bir meyvedir. Boynuzu andıran küçük dikenlerle kaplı dış kabuğu, jelli yapıdaki yeşil iç kısmı ile bu meyve kesinlikle görmeye ve denemeye değer. Kiwano, dış yüzeyi sebebiyle boynuzlu kavun,...

Mortadella sandviç, özellikle İtalya'da popüler olan ve dünya genelinde lezzetli bir tercih haline gelen bir sandviç türüdür. Bu sandviç, mortadella adı verilen özel bir sosis ile hazırlanır ve ek malzemelerle zenginleştirilir. Mortadella sandviçin ana bileşeni...

Selülit Kremleri Gerçekten İşe Yarar mı? Selülit, cilt altındaki yağ hücrelerinin liflerle sıkıştığı ve cilt yüzeyinde çukur veya düzensiz görünüme neden olan bir cilt durumudur. Genellikle kalça, bacaklar, karın ve kollarda görülür. Selülit oluşumunun ana nedenleri...