Ahududu Çekirdeği Yağı Cilde Faydaları Nelerdir?

Ahududu çekirdeği yağı ya da ahududu (raspberry) tohumu yağı; ahududu meyvesinin tohumlarından soğuk presleme yöntemleri kullanılarak elde edilen doğal bitki bazlı bir yağdır. Omega-3 ve omega-6 gibi esansiyel yağ asitleri, antioksidanlar ve vitaminler açısından...

Soya Ezmeli Sebze Çorbası Tarifi (Doenjang Jjigae)

Soya ezmeli sebze çorbası, Kore mutfağının popüler bir yemeği olan Doenjang Jjigae'nin lezzetli bir versiyonudur. Bu çorba, soya ezmesi olan Doenjang ile hazırlanır ve genellikle çeşitli sebzelerle birlikte servis edilir. Özellikler: Lezzetli ve Besleyici: Soya ezmeli...

At kestanesi Yenir mi? At Kestanesi Kremi Nasıl Yapılır?

At kestanesi yenilebilir kestanelerle de sık sık karıştıran bir tür ağaçta yetişen meyvedir. Dış kabuğu tamamen dikenli olan bu meyveler  genellikle sonbaharda hasat edilir. At kestaneleri tatlı yenilebilir kestanelerden tamamen farklıdır. Tatlı kestaneler genellikle...

Overhead Squat Nedir? Overhead Squat Testi Nedir?

Overhead squat, ağırlık kaldırma egzersizlerinden biridir. Squat hareketinin bir varyasyonudur ve ağırlığı veya barı başın üzerinde tutarak squat yapmayı içerir. Bu egzersiz, bacaklar, kalçalar, gövde, sırt ve omuzları hedef alarak, çoklu kas gruplarını çalıştırır....

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru

Keto Pizza Tarifi & Keto Pizza Hamuru Pizzaya bu düşük karbonhidratlı alternatif, keto diyeti yapıyorsanız veya sadece karbonhidratı kesmek istiyorsanız harikadır ve dilim başına sadece 3 net karbonhidrat ile karbonhidrat severlerin hayalidir! Keto Pizza Tarifi...

Ege Pazarından Doğal ve Yerli Ürünler

Set Point Nedir?

Set Point Nedir?

Set point teorisi, vücudun belirli bir ağırlığı koruma eğiliminde olduğunu ve bu dengeyi metabolik hız, hormonlar ve enerji harcaması gibi mekanizmalar aracılığıyla sağladığını öne sürer. Bu teoriye göre, hızlı kilo kaybı genellikle sürdürülebilir değildir ve vücut...

daha fazla bilgi edinin
Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik Çevre Nedir?

Obezojenik çevre, bireylerin kilo almasına ve obeziteye yatkın hale gelmesine neden olan fiziksel, ekonomik, sosyal ve kültürel ortamları ifade eder. Bu blog yazısında, obezojenik çevrenin tanımı, obeziteye neden olan çevresel faktörler, sağlıksız yiyeceklerin...

daha fazla bilgi edinin
Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!

Sonbahar Ekinoksunda Dengeyi Bulun!  Soğuk ve karanlık sezona hazırlanırken, köklerinize dönmenin tam zamanı 22 Eylül hızla yaklaşıyor ve bu tarih sonbahar ekinoksunu, yani sonbaharın başlangıcını işaret ediyor. Ekinoks, yılın iki döneminden biridir ve gündüz ile gece...

daha fazla bilgi edinin
1
  • Ürün sepete eklendi
Pazar Sepetiniz
    Kargo hesapla
    Şuraya gönderiliyor:Muğla
    Open chat
    Merhaba 👋
    Satış danışmanına ihtiyacınız var mı?