Şema Terapi, kişilerin yaşamlarındaki kalıplaşmış düşünce, duygu ve davranış kalıplarını anlamalarını ve değiştirmelerini hedefleyen bir terapi yaklaşımıdır. Dr. Jeffrey E. Young tarafından geliştirilen Şema Terapi, bilişsel terapi, psikodinamik terapi ve deneysel...

Peynirin Delikli Olmaması İçin Ne Yapmalı? Peynirin delikli olup olmaması durumu, genellikle peynirin üretim sürecinde kullanılan sütteki hava kabarcıklarıyla ilişkilidir. Araştırmalara göre, modern süt sağma yöntemlerinin yaygınlaşması, peynir üretiminde deliklerin...

BCAA; kelime anlamı dallı zincirli amin asitlerdir. Bu amin asitler özellike düzenli egzersiz yapan kişiler ve sporcular arasında popülerdir. Bunun nedeni BCAA’ların kas gelişimini olumlu etkilemesinde gizlidir. Bununla birlikte bu amin asitlerin vücuda etkileri spor...

Cilt yağlanması, birçok kişinin karşılaştığı bir cilt sorunudur. Farklı faktörler nedeniyle ortaya çıkabilen cilt yağlanması, ciltte parlama, sivilce ve siyah nokta oluşumuna yol açabilir. Cilt Yağlanmasının Nedenleri: Genetik Faktörler: Aile geçmişi, cilt yağlanması...

Barlauch Pesto Tarifi: Barlauch Nedir? Barlauch ya da Bärlauch; Allium ursinum olarak da bilinen yabani sarımsak türüdür. Turpgiller familyasındandır ve çiğ olarak tüketildiğinde sarımsağı andıran bir lezzeti vardır. Bahar aylarında ormanlık alanlarda ve nemli...