Yabani marul (Lactuca virosa), karahindiba bitkisinin yakın bir akrabasıdır ve ağrı azaltıcı etkileri ile bilinir. Çeşitli coğrafyalara ve iklimlere adapte olabilen bu yabani bitki  Asteraceae (Compositae) ailesinin bir parçasıdır. Btikinin etken maddeleri Laktüsin,...

Klasik İsveç Tarçınlı Kek (Classic Swedish Cardamom Cake), İsveç mutfağının geleneksel bir lezzetidir. İsveçlilerin kahve molası veya özel günlerinde sıkça tercih ettiği bir tatlıdır. Bu kek, yumuşak bir dokuya sahip, kremamsı bir yapıya ve belirgin bir tarçın ve...

Ana Kucağı Kullanmak Sağlıklı mı? Ebeveynler arasında bebeklerin sağlığı ve güvenliği konusunda doğru seçimleri yapmak her zaman önemlidir. Ana kucağı, bebeklerin taşınması ve uyuması için kullanılan bir üründür. Doğru şekilde kullanıldığında, bebekler ve ebeveynler...

Divertikülit; şişkinlik, mide bulantısı ve mide krampları gibi şikayetlerle ortaya çıkabilen bir mide ve bağırsak şikayetidir. Çoğu mide ve bağırsak rahatsızlığı gibi beslenme ve yaşam tarzı ile doğrudan alakalıdır. Uzun vadeli diyet ve yaşam değişiklikleri ile...

En Yararlı Meyve Hangisi? Meyveler, doğanın bize sunduğu sağlıklı ve lezzetli hazinelerdir. Vitaminler, mineraller, lifler ve antioksidanlar bakımından zengin olan meyveler, vücudun ihtiyaç duyduğu besin maddelerini sağlamakla kalmaz, aynı zamanda bir dizi sağlık...