D Vitamini Günde Kaç Damla Alınmalı? D vitamini takviyesi için günlük önerilen dozaj, kişinin yaşına, sağlık durumuna, D vitamini seviyelerine ve doktorun önerisine bağlı olarak değişebilir. Genel olarak, bebekler, çocuklar ve yetişkinler için yaygın önerilen dozajlar...

At Kestanesi Özü ve Kısırlık İlişkisi At kestanesi özünün kısırlık üzerindeki etkileri ile ilgili bilimsel araştırmalar sınırlıdır. İşte at kestanesi özü ve kısırlık arasındaki bilimsel gerçekler: At Kestanesi Özü ve Kısırlık İlişkisi ile İlgili Araştırmalar Dolaşım...

Makyaj Temizleme Suyu Göze Zarar Verir mi? Makyaj temizleme suyu, günlük makyajın ve kiri ciltten arındırmak için kullanılan bir üründür. Genellikle cilt dostu içeriklere sahip olan makyaj temizleme suları, cildi temizlerken aynı zamanda nemlendirici ve yatıştırıcı...

Muzlu Protein Shake: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Egzersiz İkramı Protein içeren içecekler, sporcuların ve egzersiz yapanların kas gelişimini desteklemek, enerji sağlamak ve toparlanmayı hızlandırmak için tercih ettiği önemli besin kaynaklarından biridir. Muzlu protein...

Chia Tozu Chia Tohumu Farkı Nedir? Chia tohumu, çok çeşitli tarif içinde kullanılabilen bir süper besindir. Pudingler ve smoothie bu küçük tohumların kullanıldığı en popüler tariflerin başında gelir. Chia tohumlarını tıpkı keten tohumu gibi öğüterek de kullanmak...