Body Intelligence veya Türkçe karşılığıyla "Beden Zekası", kişinin kendi bedeni ve fiziksel duyumlarıyla olan farkındalığı ve iç görüsüdür. Bu kavram, kişinin bedeniyle olan bağlantısını güçlendiren ve bedenin içinde olup bitenleri anlamasını sağlayan bir kavramdır....

Ginseng serum, Kore cilt bakım geleneğinin gözdesi ginsengin ana bileşen olarak tasalandığı serumları kapsar. Bu serumlar genel cilt sağlığını destekleyicidir. Sıklıkla serumlarda kırmızı ginseng (panax ginseng) kullanılmaktadır. Ginseng serumlarının olumlu etkileri...

Matcha Çayı: Japon Geleneklerinden Gelen Enerji Japon geleneklerinden gelen matcha, son yıllarda popülerliği artan ve çeşitli sağlık faydaları ile bilinen bir içecektir. Matcha, öğütülmüş yeşil çay yapraklarından elde edilen bir tozdur ve geleneksel Japon çay...

Limonlu zeytinyağı basit iki malzeme ile hazırlayabileceğiniz gurme bir lezzettir. Limon ile tatlandırılmış infüzyon yağı biberiyeli, sarımsaklı ve portakallı zeytinyağı ile infüzyon yağların en popülerlerinin başında gelir. İnfüze yağlar taze bitkiler, meyveler ile...

Parlak ışık terapisi, fototerapi ya da kısaca ışık terapisi olarak bilinir. Yöntem adından da anlaşılacağı gibi yapay bir ışık kaynağına maruz kalmayı içerir. Terapi öncelikle majör depresif bozukluk, perinatal depresyon ve mevsimsel depresyonu tedavi etmek için...